Taneční lekce

Balet

Balet je vhodný pro všechny, kdo chtějí zformovat, protáhnout celé tělo a zlepšit si jeho držení. Všechny lekce jsou sestaveny tak, aby je zvládl každý a byly nejen cvičením, ale i zábavou. A co si obléknout? Nejvhodnější je pružný a pohodlný oděv. Cvičí se naboso nebo v ponožkách, či v baletních piškotech.

Taneční technika

(v rozvrhu má zkratku "TT")

Taneční technika  je lekce pro všechny. Přijďte se naučit správnému držení těla a naučit se či si prohloubit základy tanečních technik - jak klasické (balet), tak i moderní (současný tanec). Vhodné pro úplné začátečníky a především pro pole dancerky, které se chtějí všestranně rozvíjet a kromě síly pracovat i na ladnosti a aktivní flexibilitě.

Contemporary

(v rozvrhu má zkratku "Contem")

Contemporary je současný tanec propojující různé taneční techniky a styly. Unikátnost mu dodává osobnost lektora. Tanečníci usilují o podřízení techniky a pohybu emocím vycházejícím z hudby a celkovému projevu. Technika staví na práci s těžištěm, jeho posuny mimo osu, kontrolovanými pády, pomalými versus rychlými pohyby, stejně jako s abstrakcí v taneční řeči. Lekcí contemporary se mohou účastnit jak ženy, tak i muži.Oblečte se pohodlně, tančí se naboso či v ponožkách.

Jazz

Na těchto lekcích se naučíte jazzovou techniku - držení těla, práce s těžištěm, izolace, točky, orientace v tanečním prostoru, výraz. Na technickém základu jsou poté stavěny zábavné taneční variace, někdy lehce i s prvky improvizace. Určitě se zapotíte, zpevníte tělo, protáhnete se a vyčistíte hlavu tancem při skvělé muzice. Na sebe si vezměte cokoli pružného a pohodlného, cvičí se bosky, v ponožkách, či tanečních piškotech.